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Pranchas Abdominais

Pranchas Abdominais
Prancha AbdominalSão uma ferramenta fundamental para a variação do treinamento

Dentre todas as partes do corpo a que parece mais difícil de manter bem torneada e definida é o abdômen. Ao mesmo tempo que é uma parte que todos desejamos que fique sempre bem retinha e com os músculos à mostra.

Para atingir esta sonhada definição abdominal é essencial a prática de exercícios abdominais ao mesmo tempo perder as gorduras acumuladas na barriga.

Caso a pessoa tenha gorduras acumuladas na região abdominal mesmo que esteja com os músculos bem torneados, estes vão ficar escondidos sob a camada de gordura.

Para uma variação do treinamento os aparelhos abdominais são uma excelente opção.

Os aparelhos têm a função de concentrar os exercícios apenas na região abdominal, proporcionando resultados mais visíveis, eficientes e seguros Prancha Abdominal

Os aparelhos abdominais são desenvolvidos para que toda o esforço do exercício seja concentrado no abdômen, para não forçar as costas e a coluna.

Quando os músculos são acostumados sempre com os mesmos exercícios corre-se o risco de chegar em fase de estagnação.

Nesse momento é importante variar o treinamento para que os seu resultados continuem sempre em progressão e que os ganhos sejam sempre proporcionais à quantidade de tempo e dedicação dispensados aos treinamentos.

Por esses motivos que variar o treinamento com um aparelho abdominal é uma excelente forma de elevar o nível de sua performance, bastando apenas disponibilizar alguns minutos diários, aliado a hábitos alimentares saudáveis que em pouco tempo você terá excelentes resultados.

.Abaixo alguns modelos de pranchas Abdominais que trazem o mesmo benefício apenas com a diferença de design.

Abaixo um aparelho abdominal ideal para academias ou para realização dos exercícios em casa mesmo.

O aparelho não ocupa muito espaço, sendo fácil de guardá-lo dentro do apartamento. Proporciona ao usuário um excelente resultado no trabalho de abdômen.

Abaixo um Prancha abdominal de reesultado rápido no enrijecimento do abdômen, Permite grande diversidade no treinamento, Estrutura em aço carbono, Pintura em epóxi..

O aparelho possibilita que o usuário possa colocar anilhas, permitindo que haja uma diversidade de intensidade e peso no treinamento.

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